• Вместо фитнес - ябълка
  0
  вторник, 09 март 2010
• 
      1.0/5, 1 гласа

  Консумирането на една ябълка на ден може да подсили имунната система на хората и да намали причините свързани със затлъстяването и диабета. Това показват резултатите от изследване на американски учени.
  
  Група учени от университета в Илинойс потвърди, че става въпрос за съставките на ябълките и разтворимите влакна в този плод.

  Според учените консумирането на 28 до 35 грама разтворими влакна на ден влияят благоприятно на здравето. Тези влакна имат противовъзпалително действие и може да подобрят функционирането на имунната система, както и да предотвратят появата на рак на дебелото черво.

  Разтворимите влакна ги има в овеса, ечемика, орехите, морковите, сушените плодове, в ябълките и ягодите.

  Източник: Агенция БГНЕС

  
• Коментари:

• Не можете да оставите коментар без да сте регистриран. Можете да влезете с вашият потребител или да се регистрирате.

Програма

• 10.00–14.00 Събота с Деси
• 14.00–18.00 Събота с Мария
• 18.00–22.00 Честито с Вера и Дани

Времето

• -18° София
• -18° Пловдив
• -18° Варна
• -18° Бургас