• Динята - вкусна и полезна
  0
  петък, 30 юли 2010
• 
      1.4/5, 11 гласа

  Динята, която е роднина на пъпеша, но е предпочитана от много повече хора, е много богата от хранителна гледна точка, което я прави идеалният хранителен продукт за предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания при жените и на рак на простата при мъжете.
  
  Освен това, консумацията на този плод намалява значително риска от атеросклероза. Въпреки че динята е по-сладка от ябълката, тя съдържа два пъти по-малко захар. Както и пъпеша, динята е отличен източник на бета-каротин. Изследванията показват, че консумацията на този плод е полезна и за предотвратяването на рак на маточната шийка, бъбреците и панкреаса. Освен това, динята е отличен източник на Витамин C, което означава, че ви предпазва от вредното действие на свободните радикали.

  Динята е богата и на Витамин B6, B1, калий и магнезий. Този плод има и диуретично действие, като се смята за добър тоник за кръвта. Наскоро, учените установиха, че динята ни помага да се преборим и с ежедневния стрес. В стресови ситуации бива засегната пространствената памет, а динята предотвратява такива проблеми. При някои народи, които имат традиции в консумирането на диня, този плод се използва и за лечение на депресията.

  Източник: БГНЕС

  Сподели |
• Коментари:

• Не можете да оставите коментар без да сте регистриран. Можете да влезете с вашият потребител или да се регистрирате.

Програма

• 6.00–10.00 Капучино с Деси
• 10.00–14.00 VIP Зона със Светлана
• 14.00–18.00 Огледало с Мария